Скептицизм некоторых людей в отношении голодания легко понять. Объяснение, возможно, кроется в том, что мы до такой степени приучили себя к регулярному питанию, что нам трудно представить даже один пропущенный обед. Однако голодание - естественный способ лечения, который практикуется с незапамятных времен, причем не только людьми, но даже животными. Если у вас есть кошка, вы наверняка обращали внимание, что она отказывается от пищи во время болезни. Вспомните, что обычно кошки сами просят их покормить. Но при плохом самочувствии происходит обратное - кошка просто лежит на своем любимом месте и отказывается от принятия пищи. Подобное поведение можно отнести ко всем животным
Голодание – это врожденная способность человека. Это своего рода инстинкт, который позволяет нам существенно улучшить качество своей жизни.
Современная цивилизация не использует и тысячной доли тех скрытых возможностей, которыми обладает каждый человек. Наше постижение мира заканчивается к двадцати годам. К этому возрасту, мы перестаем познавать мир и познавать себя. В дальнейшем мы только используем накопленный опыт и знания, незначительно расширяя варианты и возможности нашего поведения.